Mes nouveaux livres disponibles en librairies dés le 5 septembre 2019

Ces cahiers vous accompagnent 28 jours avec des méditations, des activités, des histoires inspirantes, des citations. Et si une parties de nos problèmes venait de la façon dont nous les abordons ? Nos émotions, notre stress, nos troubles et notre bien-être sont des boussoles.  Apprenons à nous reconnecter à nous même, nos besoins, nos limites, nos ressources, nos valeurs. Méditer nous permet d'accéder à notre authenticité et à être pleinement présent avec notre corps, notre tête et notre cœur. Nos choix et relations s'en trouvent alors transformés. 

"La paix prend naissance à l'intérieur de nous"

"Plus tard il sera trop tard, la vie c'est maintenant", Jacques Prévert 

"Le présent est un cadeau que je m'offre" Valérie Marchand

"Un chemin de mille lieux commence toujours par un premier pas", Lao Tseu